Ryggskott eller akut lumbago är ett begrepp som egentligen inte betyder mer än att man fått akut väldigt ont i ryggen. Orsaken är som regel att en överbelastning gjort att 'sista droppen fick vattnet att rinna över bägaren' vilket gör att ryggen går i försvar och krampar med nedsatt rörelseförmåga och kraftig smärta som följd. Smärtan kan sitta både högt och lågt i ryggen, hamnar den i nacken kallar vi det nackspärr. Ju tidigare vi börjar behandla desto bättre. Detta ska helst ske i kombination med avlastande rörelser och långa promenader.
