Plantarfascians uppgift är att agera som en studsmatta för foten. Om studsmatan är försvagad kommer fotvalvet kollapsa och belastningen öka. Vid hälsporre sitter smärtan precis under hälen, medans vid plantarfascit smärtar det i främre delen av hälen eller mot hålfoten. Belastningsmärta samt morgonsmärta är vanligt. Vår uppgift är att med behandling och träning återskapa plantarfascians normala funktion så att 'studsmattan' åter igen blir spänstig. Det är en förutsättning för att irritationen ska läka.
För att diagnosen hälsporre skall vara fastställd måste foten röntgas där man vill se benpålagring på hälbenet.